Ещё 2 года назад я думала, что есть какая-то практика более важная, чем медитация. Как же я заблуждалась!
🧘🏼♀ Медитации – это главный must-have нашего времени.
Всем характерно в коридор затмений иногда чувствовать себя мягко сказать, "не в своей тарелке". Дезориентация свойственна 90% людей. Вот и меня вчера чуток накрыло.
😄👌Помедитировала и пришла моментально в себя. И ситуация сама разрулилась.
Сейчас мы в клубе #экологиядуши медитируем с 6-00, начиналось всё 21 января 21 года, и вот во что вылилось.
Участницы, кто медитировал регулярно, заметили, что...
❌ Уходят такие состояния, как:
✅ Панические атаки
✅ Тревожность
✅ Депрессия
✅ Апатия
✅ Бессоница, и в целом сон улучшается
✅ Рассеянность, повышается концентрация, что помогает в улучшении показателей как в бизнесе, так и в спорте
💪 Важно лишь дисциплинировать себя и делать это первое время через силу, просто обманывать ум, потому что это ум привык находиться в старой колее, а Душа хочет иного.
Просто заставлять себя по началу – это не насилие, это дисциплина, которая будет вознаграждена очень скоро. Окружающие начнут к вам тянуться, замечая, каким гармоничным и сбалансированным человеком вы становитесь.
Станут налаживаться отношения, будут уходить вредные привычки и мало-помалу раскроется истинное понимание того, чего же на самом деле вы хотите.
💃Счастья и радости станет больше, а значит, постепенно вашим базовым состоянием станет спокойная светлая радость, из которой все события жизни выстраиваются таким образом, чтобы поддерживать этот внутренний гармоничный фон.
👫Когда вы становитесь собой, подлинным, вы находите родственную душу, друзей, окружение.
🌞~ Вы вибрируете на частоте вселенной и поЛУЧаете то, что изЛУЧаете.
Первый закон мироздания.⚛
ЧТО ЕЩЁ ДАЮТ МЕДИТАЦИИ ПРОБУЖДЕНИЯ 💫
🧠 Регулярные медитации повышают работоспособность, ясность, улучшают память и когнитивные свойства мозга, позволяющие ему быстрее и эффективнее находить пути решения задач.
⭐️ Повышается светимость тела Духа за счёт очистки тонких тел.
🚿 Заниматься гигиеной души – это значит регулярно медитировать.
⚛ Расскажите, а вам как и в чем помогают медитации? Вы практикуете или всё ещё откладываете?
